Home Workout - Daily Workout

Aplicația Home Workout - Health & Fitness oferă antrenament zilnic pentru toate grupele musculare majore - culturism. Fii în formă acasă cu planurile noastre zilnice de antrenament pentru greutatea corporală. ✔️

Transformă-ți corpul ACUM!

Aplicația noastră de stimulare a mușchilor este ideală pentru antrenamentele de acasă, dar poate fi folosită și la sală pentru a vă antrena mușchii și a vă pune în formă! Antrenamentele noastre sunt provocatoare și concepute pentru a pierde grăsimea de pe abdomen și a funcționa ca un stimulator muscular. Aceste antrenamente și exerciții de culturism vă oferă putere funcțională, putere explozivă și un corp definit.

Antrenament acasă - CARACTERISTICI

- Peste

525

antrenamente de acasa, dezvoltate de profesionisti pentru a construi corpul dorit

- Antrenamente cu greutatea corporală (antrenament acasă fără echipament)

- Antrenamente zilnice pentru îmbunătățiri intensive - stimulare musculară!

- Antrenamente personalizate cu seturi individuale de exerciții, repetări personalizate -

culturism

- Diverse provocări zilnice de antrenament care te mențin motivat

- Instrucțiuni video pentru a vă ajuta să efectuați exercițiile

- Lista de redare muzicală personală pentru a vă inspira antrenamentul acasă

- Asistență Google Fit

- Trackerul alternativ al greutății corporale ajută la abordările de pierdere în greutate

- Statistici detaliate, inclusiv caloriile arse și rezultatele finalizate

- Accesați informații despre sănătate, cum ar fi rata metabolică, indicele de masă și greutatea ideală

- Copiere de rezervă a realizărilor pentru sincronizarea între dispozitive

- Memento pentru un antrenament zilnic să te ridici și să-ți faci antrenamentul acasă

- Nu este necesar acces la internet. Antrenează-te acasă, la birou și oricând!

Antrenament acasă - ANTRENAMENTE ABS

Un pachet de șase se poate ascunde sub câțiva centimetri de lingușire. Procesul de întărire musculară necesită să reduceți procentul total de grăsime corporală printr-o rutină de antrenament care vă va dezvolta puterea și funcția generală de bază. Cel mai bine ar fi să-ți exersezi abdomenul superior, abdomenul inferior și oblic (abdominalii laterali) pentru a obține abdomene de șase pachete. Aceste exerciții pentru abdomene vizează toate cele trei zone abdominale.

Antrenament acasă - ANTRENAMENTE PICIOARE

Cei mai experimentați antrenori vă vor ajuta să obțineți picioare puternice, să vă îmbunătățiți mușchii picioarelor și să pierdeți rapid grăsimea. Antrenamentul eficient pentru partea inferioară a corpului se bazează pe această metodă științifică dezvoltată de antrenori personali certificați. Așa că îmbunătățește-ți antrenamentele pentru picioare cu aceste exerciții ucigașe pentru ischio-jambierii, quads și gambe.

Antrenament la domiciliu - ANTRENAMENTE DE BRASE

Întăriți-vă și creșteți-vă brațele cu exerciții esențiale pentru bicepși, tricepși și antebraț. Sfaturi importante de antrenament, exerciții și antrenamente acasă pentru brațe mai mari și mai musculoase. Iată cele mai eficiente exerciții pentru brațe! Fiecare îți lovește bicepșii sau tricepșii ușor diferit pentru a maximiza dezvoltarea brațului.

Antrenament acasă - ANTRENAMENTE PENTRU PIPT

Construiește un cufăr mai mare și mai puternic cu aceste mișcări nebun de eficiente, aprobate de experți pentru piept de culturism. Dezvoltați mușchii și forța în zona pieptului și a bicepsului cu multe exerciții de flotări, scânduri și întindere a pieptului din aplicația de antrenament de acasă fără echipament. Această aplicație de culturism va acoperi cel mai bun antrenament pentru piept pentru a vă ajuta să vă construiți un set de pectorali gros și puternic, în timp ce vă creșteți puterea și puterea.

Antrenament de acasă - ANTRENAMENTE DE BAZĂ

Construiți forță și o conicitate în V impresionantă cu antrenamentul ucigaș pentru spate și umăr al aplicației de stimulare musculară. Un spate lat și umerii largi care se îngustează până la o talie îngustă sunt definițiile esteticii corpului.

!! Disclaimer!!

Această aplicație are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical profesional. Utilizarea acestei aplicații este pe propriul risc. Nu suntem responsabili pentru nicio vătămare sau probleme de sănătate rezultate din utilizarea aplicației de către dumneavoastră. Consultați-vă întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice program nou de exerciții fizice, mai ales dacă aveți afecțiuni de sănătate preexistente. Exercițiile oferite sunt recomandări generale și pot să nu fie potrivite pentru toată lumea. Opriți imediat dacă aveți durere, amețeli sau disconfort în timpul unui antrenament. Continuând să utilizați această aplicație, luați la cunoștință și acceptați acești termeni.